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冻龄辣妈伊能静驻颜有术自曝不老神话的保养

发布时间:2019-06-09 12:54:23
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10月23日晚,伊能静通过微博上传运动心得的视频,并写道:对自己的美,狠一点,千万别手软!!! 视频中,伊能静不仅告诉友要选择什么样的运动,还晒运动的视频。48岁的伊能静驻颜有术,想知道伊能静保养秘诀是什么的友赶紧跟着一起往下看吧。

伊能静被称为娱乐圈中的冻龄辣妈,虽然有了一双儿女,但保养的非常好,看起来只有20多岁。2015年,46岁伊能静与小10岁的秦昊完婚了,但大家更加关注的是她的容颜,作为48岁的中年女性,岁月的痕迹并没有出现在伊能静的脸上,还发文称:让世界径自老去吧,这世界自然有人会替你守护内心女孩的纯净。

伊能静曾在节目中自曝的保养秘笈,称自己为了保养自己的皮肤,除了几乎每天泡两三个小时的澡外,伊能静还透露自己到目前为止,吃冰的东西没有超过十次。

我有十几年没吃过红肉,因为它会让我们血的浓度变高。我也有将近十几年没喝过冰水,因为冰水会导致身体的内脏受冷,这样就会堆积很多热量在里面,你吃的就会超过你身体的需要。如果女生在减肥的时候,就吃蔬菜沙拉,蔬菜也是寒的,我也很久没有吃白色的蔬菜,我都吃颜色很深的。

虽然对很多东西忌口,但每日三餐伊能静一定准时,特别是早饭吃得比男性还多,我食量的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆。

除了在饮食方面格外的注意,伊能静还坚持健身的好习惯。每晚拉拉筋骨舒展身体使的心情得到很好地放松。对女生来说,的运动方式是瑜伽,既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒,促进身体的新陈代谢。

关于伊能静的保养秘诀是什么,当然高昂的护肤品也是少不了的,明星几乎都是各大美容院的常客,不过这些保养秘诀并不适用与平民女性。想要学习伊能静驻颜有术的女性,赶紧尝试一下推荐的方法吧。(原图来自于百度图片,如有疑问请联系yule@删除)

以上就是关于伊能静驻颜有术的相关内容,更多内容请关注52PK娱乐频道后续报道。

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